失眠一直是折磨很多人的顽症，有很多人利用传统偏方，治愈了自己的失眠。有人用了很多方剂就是不见成效，因为失眠病因很多，只有对证才能有效。介绍几种针对一定的病证的方子，或许对你有效：
圆肉猪心汤
猪心1个（约300克），桂圆肉、党参各30克，红枣5个。
将猪心切去肥油，洗净。桂圆肉、红枣（去核）、党参洗净，与猪心一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲两小时，调味即可。
功效：补益气血，养心安神。
保健应用：每日分2 次服用，适用于气血亏虚引起的失眠健忘者。
黄花合欢大枣汤
黄花菜30克，合欢花10克，大枣10枚，蜂蜜适量。
将黄花菜洗净，与合欢花共入锅内，水煎后去渣取汁，再与大枣共炖熟，调入蜂蜜即成。
功效：除烦解郁安神。
保健应用：每日1——2次，连服7——10天。适用于肝气不舒引起的惊悸，失眠。
百合芡实汤
百合30克，芡实50克，加水煮熟。
功效：补肾固精，养心安神。
保健应用：加糖调味后服用，每次1小碗，每日1——2次。适用于肾虚引起的失眠多梦，遗精头昏者。
枸杞百合羹
枸杞子、百合各15克，鸡蛋黄1个，冰糖适量。
枸杞子、百合加水适量，同煮稠烂，加入捣碎的鸡蛋黄和冰糖，再煮沸片刻即可。
功效：补肝肾，安心神。
保健应用：每日服食2次，可常用。适用于肾阴不足引起的心悸、失眠者。
银耳参枣羹
银耳5克，高丽参10克，枸杞子20克，大枣10枚，鸡汤适量。
银耳洗净，清水浸泡30分钟；大枣用清水洗净。银耳。大枣与枸杞子、高丽参、鸡汤共入砂锅内，加适量清水，小火炖熟即可。
功效：益气健脾，养血安神。
保健应用：每日分早、晚2次服用，连服数日。适用于气血不足引起的失眠健忘。
天麻猪脑羹
天麻10克，猪脑一个，菱粉适量。
天麻用淘米水浸泡，洗净，切成薄片入锅，加水适量，用武火烧沸后，改用文火煮半小时，加盐少许，再入猪脑、菱粉少许煮熟即可。
功效：滋阴益髓，平肝熄风。
保健应用：每天三次吃完。适用于心肝血虚之心神不安。
黑豆小麦煎
黑豆、小麦各30克。
黑豆小麦加水煮，去渣取汁。
功用：养心益肝，清热止渴。
保健应用：饮汁。每天服1剂，连服5——7天。适用于心阴不足的心神不宁，夜卧不安者。
百合二仁蜜
鲜百合50克（或干品25克），柏子仁10克，酸枣仁25克，红枣10枚，蜂蜜10克。
将柏子仁、酸枣仁、百合共入砂锅中，水煎2次。去渣合汁一碗，加入大枣和适量清水，小火烧30分钟，离火，加入蜂蜜搅匀即成。
功效：滋肝养心安神。
保健应用：每日1剂，连服5——7天为一疗程。适用于阴虚火旺的心悸，失眠者。
附件:
